Spojovací technika je jedním z populárních mnemotechnických nástrojů, který se používá k lepšímu zapamatování informací. Spočívá v tom, že si vytvoříte jednoduchý a snadno zapamatovatelný příběh nebo obrázek, který spojuje dvě nebo více informací dohromady.

Co je spojovací technika?

Spojovací technika je mnemotechnický nástroj, který vám pomůže lépe si zapamatovat seznamy nebo postupnosti informací. Místo toho, abyste se snažili zapamatovat si jednotlivé položky izolovaně, vytvoříte mezi nimi významové nebo vizuální spojení.

Jak spojovací technika funguje?

1. Výběr informací: Vyberte si seznam nebo postupnost informací, které chcete zapamatovat.
2. Vytvoření vizuálního nebo významového spojení: Pro každou položku v seznamu vytvořte obrázek nebo příběh v hlavě, který tuto položku spojuje s následující položkou.
3. Opakování: Opakujte tento proces pro všechny položky v seznamu.

Příklad

Jak je vidět na přiloženém obrázku, v nákupním seznamu máme tyto položky: jogurt, víno, máslo, chleba, sušenky, jahody a salát.

Ve svojí mysli si vytvořím například tento příběh: Vlasy mám rozcuchané jako jarní salát, procházím obchodem, v podpaží nesu obrovský bochník chleba a narazím na svoji kamarádku. Ta drží v ruce láhev vína a vykřikuje na celý obchod: Večer jdu na párty a ještě musím koupit nějaké sušenky, přijdeš taky? Celou radostí z nečekaného pozvání vrazím do regálu, z kterého vypadne máslo, z kterého se pádem na zem stane skvělý jogurt. říkám, přijdu ráda a přinesu nějaké čerstvé jahody.

Tipy pro účinnější spojování

Použijte přehnané a bizarní obrázky: Čím více je představa bizarní, zvláštní nebo výrazná, tím snáze si ji zapamatujete.

Zapojte emoce: Pokud můžete spojit informace s emocemi (smíchem, strachem, radostí), stane se pamatování efektivnějším.

Cvičte: Čím více tuto techniku používáte, tím snáze a rychleji si budete moci zapamatovat nové informace.