Aktivizační karta

**Tradiční jarní pokrmy** jsou plné čerstvých surovin, bylinek a lehčích chutí, které symbolizují nový začátek a očistu po zimě. Patří mezi ně **velikonoční nádivka s kopřivami**, **jarní polévky**, **vařená vejce**, **čerstvé saláty** nebo **mazanec**. V jarní kuchyni se často používají vejce, mladé bylinky (pažitka, kopřiva, medvědí česnek) a zelenina. Jídla jsou výživná, ale lehká, a často se připravují jako součást svátečního stolu o Velikonocích. 🌿🥚🍞

Víte že

Víte, že:

Jaro bylo od pradávna spojováno s očistou těla i jídelníčku?
Tradiční jarní nádivka se připravovala s kopřivami nebo mladou pažitkou?
* Vejce jsou symbolem nov...

Karel Jaromír Erben (07.11.1811 - 21.11.1870)

Karel Jaromír Erben byl český básník, historik, právník a významný sběratel lidových pohádek, písní, zvyků a tradic. Jeho nejznámějším dílem je Kytice z pověstí národních, ale velkou část života...

Kvíz

Jaký pokrm se podle tradice jedl na Zelený čtvrtek?
A. Smažený řízek
B. Zeleninová polévka
C. Zelené jídlo jako špenát

Která bylinka má silnou jarní chuť a detoxikační účinek?
A. Medvědí česnek
B. Rozmarýn
C. Šalvěj

Křížovka

Pojďme se pustit do luštění křížovek. Máme jich hodně, které jsou spojeny s dnešním tématem.

Dvojice slov

V této interaktivní hře budete spojovat vždy slova, která k sobě patří, například:

Velikonoční mazanec
Bylinková nádivka
Kopřivová polévka

Pohybová aktivita

Pohybové cvičení – Téma: Tradiční jarní pokrmy

1. „Šlehání vajíček“ – pohyb zápěstím
Předpažte ruce, jako byste drželi misku s metličkou. Krouživým pohybem zápěstí si...

Pokud chcete každý den dostávat nové aktivity, nechte nám prosím Váš email

Obsah pro aktivační kartu vznikl ve spolupráci s organizací Aktivní a zdravý senior a za podpory Libereckého kraje.

Tradiční jarní pokrmy

Aktivity pro dnešní den